Салат из запеченных овощей с соусом песто

Салат из запеченных овощей с соусом песто

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки11г
    12.22% от дневной нормы
  • Жиры7г
    8.75% от дневной нормы
  • Углеводы25г
    8.33% от дневной нормы
  • Калории201кКал
    8.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Овощи вымыть, просушить. Кабачок, баклажан, перец и яблоко целиком завернуть в фольгу и отправить в разогретую до 190гр. духовку на 30 мин.(время от времени поглядывайте, овощи должны стать мягкими, но не разваливаться)

  • Шаг 2

    Фенхель, лук и 1 зуб. чеснока нарезать дольками и также уложить в фольгу, присыпать прованскими травами. Края фольги плотно завернуть и отправить в духовку к другим овощам.

  • Шаг 3

    Тем временем приготовить соус: зелень вымыть, измельчить, уложить в блендер, добавить тертый сыр, подсушенные на сковородке кедровые орехи, оставшийся зуб. чеснока, 2 ч.л. лимонного сока и олив. масло. Все взбить в однородную массу(если очень густо, добавляйте по чуть-чуть кипяченой воды)

  • Шаг 4

    Овощи вынуть из духовки и нарезать крупными дольками(фенхель уже резать не надо), выложить на блюдо, посолить, поперчить, взбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом, все перемешать и дать немного остыть. Подавать с соусом.

Оценить535
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

13
Оставить комментарий
  • Elen@Lat

    :)Я с голосом!flowerflowerflower

    • натахан

      :)голосуюflower оооооочеееееньь вкуууууснооооpooh_lol

      • Надежда

        20-ая👌pooh_lolheart

        • Катя

          19ая, вкуснятина!!!😀heartheartheart

          • Julia Z

            16flower

            Оставить комментарий