Чернично-малиновый йогуртовый коктейль
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- йогурт натуральный400мл
- молоко200мл
- мед3ст. л.
- черникапо вкусу
- малинапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории162кКал6.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все ингредиенты смешиваем в блендере и взбиваем до получения однородной массы. Приятного аппетита!
Оценить511
0