
Куриная грудка-гриль в маринаде фьюжн
Описание рецепта
Очень вкусная и сочная курочка получается, насыщенная ароматами) когда первый раз увидела этот рецепт, было трудно представить конечный результат - маринад, на мой взгляд, довольно необычный) однако имеет место быть, так как получается замечательное блюдо) почему маринад называется фьюжн? потому что в нем смешиваются как бы 2 маринада, относящиеся к разным кухням - итальянская заправка, часто используется для салатов, и японский соус-маринад терияки, с ним готовят все - и мясо, и птицу, и рыбу, и овощи. Единого рецепта терияки не существует, вариантов очень много, но основными его составляющими являются соевый соус, саке или мирин или шерри или уксус, сахар, чаще коричневый, свежие чеснок и имбирь. И итальянскую заправку и терияки можно купить в готовом виде, а можно приготовить самостоятельно. Я решила приготовить сама: итальянская заправка получилась на ура, а вот выбранный мной рецепт терияки меня не устроил, не буду его приводить, надо будет другие рецепты попробовать - в Интернете их огромное количество. Я сделала следующим образом: взяла порцию итальянской заправки и в нее добавила интуитивно, как мне показалось, в разумных пропорциях составляющие для соуса терияки и все перемешала) все получилось хорошо) Попробуйте)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки2шт.
- соус85мл
- соль1щепотка
- винный уксус белый1ст. л.
- масло растительное2ст. л.
- вода2ст. л.
- соевый соус2ст. л.
- имбирь1щепотка
- мед1ч. л.
- порошок луковый1ст. л.
- базилик1ч. л.
- петрушка1
- чеснокпо вкусу
- орегано0.2пучок
- перец черный1щепотка
- тимьянпо вкусу
- базилик сушеныйпо вкусу
- петрушка сушеная1
- сахарпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки131г145.56% от дневной нормы
- Жиры76г95.00% от дневной нормы
- Углеводы48г16.00% от дневной нормы
- Калории1394кКал58.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сначала про итальянскую заправку. Все сухие составляющие смешиваются. Затем их можно хранить в закрытой баночке и использовать по мере надобности. Непосредственно перед использованием смешиваем уксус, масло, воду и 2 ст.л. сухой смеси. Такая заправка отлично подойдет к различным салатам, овощным и не только.
- Шаг 2
Теперь о маринаде для курочки. Здесь все просто: в оригинале терияки и итальянская заправка берутся в равных количествах. В моем варианте я тоже все ингредиенты просто перемешала. Курочку заливаем этим маринадом и оставляем на чем дольше, тем лучше - часов на 5-8, на ночь тоже хорошо.
- Шаг 3
Поджариваем ее на гриле или готовим в духовке (тогда в конце можно ненадолго включить режим гриля, чтобы она подрумянилась). Подаем с гарниром по вкусу, у меня овощи-гриль. Приятного апетита!
Автор рецепта
Что готовим
- маринад для куриных грудок
- курица в медовом соусе
- блюда с соевым соусом, курица с медом
- блюда с соевым соусом, курица с медом, маринад для курицы
- курица с медом, рецепты маринада
- курица с медом, маринад для курицы
- курица в маринаде, курица с медом
- блюда с соевым соусом, курица в маринаде, курица с медом
- курица в маринаде, курица с медом, маринад для курицы
- курица в маринаде
- блюда с соевым соусом, курица в маринаде
- блюда с соевым соусом, курица в маринаде, рецепты маринада
- блюда с соевым соусом, курица в маринаде, маринад для курицы
- блюда с соевым соусом, курица в маринаде, на мангале
- курица в маринаде, рецепты маринада
- курица в маринаде, на мангале, рецепты маринада
- курица в маринаде, маринад для курицы
Похожие рецепты
Последние новости

Эти 6 продуктов нужно включить в рацион, чтобы кожа не сохла: поддержка изнутри

Решила, что пора худеть к лету и испекла низкокалорийные овсяные маффины: и вкусно, и бока изгоняются

Можно ли совсем отказаться от средств для мытья посуды в пользу горчицы и соды? Эксперт Шихов дал неожиданный ответ


















Комментарии
2127-я! Мурр!flower
26flower
5+25!
Богатый состав pooh_lol даже трудно представить вкус, надо пробовать! :)flower
Ой,сколько всего...:) 23-я за чудо-курочку!!!👌flowerpooh_lol