
Ароматное рагу с колбасками
Описание рецепта
Все мужчины любят копченые колбаски! Так не будем им в этом отказывать и приготовим универсальное блюдо, которое объединяет и суп, и второе, и салат!!! Количество овощей примерно подстраиваем под объем колбасок...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- колбаски300г
- чеснок4зубчик
- перец сладкий2шт.
- томатный соус2ч. л.
- лавровый лист3шт.
- тмин1щепотка
- капуста пекинскаяпо вкусу
- кабачкипо вкусу
- фасоль зеленая стручковая1
- кореньяпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки87г96.67% от дневной нормы
- Жиры78г97.50% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории1093кКал45.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Продукты...
- Шаг 1

Картофель нарезать кусочками, залить водой и поставить на огонь.
- Шаг 2

Большой пучок стручковой фасоли нарезать по 2-3 см.
- Шаг 3

Высыпать в кастрюлю на картофель...
- Шаг 4

Китайскую капусту порубить...
- Шаг 5

Тоже добавляем к остальным овощам...
- Шаг 6

Лук-чеснок нарезаем не очень мелко.
- Шаг 7

И обжариваем их до карамельного цвета!
- Шаг 8

Отправляем обжарку в кастрюлю...
- Шаг 9

Очередь за кабачком..., нарезаем на удобные кусочки.
- Шаг 10

Обжариваем слегка после лука...
- Шаг 11

И тоже кидаем в будущее рагу!
- Шаг 12

Нам понадобятся еще один болгарский перец и один местный.
- Шаг 13

Нарезав на кубики, отправляем их в кастрюлю...
- Шаг 14

Половину воды я заменила рассолом от оливок, тогда и соли надо меньше, да он не менее полезен, чем сами оливки!
- Шаг 15

Колбаски попались такие ароматные! Нарезаем их на брусочки примерно, как и фасоль...
- Шаг 16

Выкладываем их на овощи!
- Шаг 17

Настала очередь добавить приправу(1-2 ч. л.), соль, если требуется, лавровый лист, тмин...
- Шаг 18

Горсть оливок без косточек (у меня уже нарезанные были в банке!)...
- Шаг 19

Томатный соус (или пасту или томаты, но мне на самом деле не нравятся разваренные дольки томатов!)...
- Шаг 20

Перемешиваем и оставляем на среднем огне под крышкой минут на 20 или на маленьком огне на полчаса! Подаем горячим в порционно!
Автор рецепта
Что готовим
- кабачки с чесноком
- рагу из кабачков
- блюда из фасоли
- блюда из фасоли, соус томатный
- фасоль в томатном соусе
- соус томатный, фасоль в томатном соусе
- блюда из капусты
- блюда из кабачков, блюда из капусты
- блюда из кабачков, блюда из капусты, блюда из перца
- блюда из капусты, соус томатный
- блюда из кабачков, блюда из перца
- блюда из перца, кабачки с чесноком
- блюда из перца
- блюда из перца, соус томатный
- блюда из капусты, рагу
- блюда из кабачков, блюда из капусты, рагу
- блюда из кабачков, рагу
Похожие рецепты
Последние новости

Больше не выбрасываю сваренную насмарку кашу — делюсь правильным рецептом и лайфхаками по приготовлению разных круп

Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе

Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?

















Комментарии
25😀25-ая, ароматное и аппетитное))))heart
24flower Сегодня прям овощной деньpooh_lol
Очень вкусно!
21-я flower такое богатое получилось блюдо pooh_lol
Татьяна, очень вкусно! При этом просто готовить и сытное блюдо в итоге! Я 20-яheartheart