Гречневая лапша "соба" с кабачками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
... и с "сОбой", и с собОй! )) Настаиваю на приготовлении именно с гречневой лапшой и без всяких сладких добавок... )
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- масло растительное2ст. л.
- кабачки1шт.
- соус2ст. л.
- соевый соус1ст. л.
- кунжут1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры63г78.75% от дневной нормы
- Углеводы25г8.33% от дневной нормы
- Калории707кКал29.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Режем лук кольцами/полукольцами.
- Шаг 1
Нарезаем кабачки тонкими брусочками.
- Шаг 2
В течение 5-7 минут обжариваем на растительном масле лук.
- Шаг 3
Добавляем к луку кабачок, соус терияки, соевый соус и семена кунжута. Доводим кабачок до готовности. Мне нравится - с легким хрустом.
- Шаг 4
Отвариваем собу до готовности, как это указано на упаковке.
- Шаг 5
Соединяем компоненты, перчим, посыпаем семенами кунжута.
Оценить514
0