Гедре

Гедре

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки263г
    292.22% от дневной нормы
  • Жиры165г
    206.25% от дневной нормы
  • Углеводы285г
    95.00% от дневной нормы
  • Калории4672кКал
    194.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Предварительно замочить нут на ночь (в холодной воде), отварить до полуготовности.промыть.Рис промыть,замочить в горячей подсоленной воде на 30 минут. затем воду слить. Мясо отварить в специях,отложить.бульон процедить.Лук обжарить до золотистости затем добавить нут, чеснок в шелухе (обязательно), специи, мясо рис, все аккуратно разровнять, залить процеженным бульоном (1,5-2 см над рисом), после закипания убавить огонь до минимума,готовить до готовности риса. Украшать мелко нарезанной зеленью (кинза,петрушка), жаренные орешки.зернышки граната.веточки свежего базилика
Оценить51
0

Автор рецепта

ИяИя,автор рецепта
я замужем.живу в Мариуполе,работаю медсестрой
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Галина

     1 голос, в поддержку!!!!flowerflowerflower👍

    • Галина

       Соотношение мяса к рису с нутом мне очень по душе!!!!😀 Можно попробовать, для разнообразия!!! Почти плов, только без моркови!!!!flowerflowerflower

      Оставить комментарий