Семга, запеченная с креветками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Нежная, сочная и очень вкусная рыба!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сыр твердый125г
- семга филе на коже500г
- креветки250г
- сметана1ст. л.
- томатный соус1ст. л.
- мукапо вкусу
- соевый соуспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки91г101.11% от дневной нормы
- Жиры52г65.00% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории866кКал36.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Рыбу натереть специями. Полить соевым соусом и оставить на 15 минут. Затем обвалять в муке и выложить на противень.
- Шаг 1
Креветки смешать со сметаной и томатным соусом, затем равномерно распределить креветки.
- Шаг 2
Посыпать сыром. Запекать 15 мин при 200°C. Приятного аппетита!
Оценить520
0