
Овощная запеканка
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сыр150г
- лук репчатый1шт.
- перец болгарский1шт.
- спаржа100г
- картофель3шт.
- кабачки1шт.
- баклажан1шт.
- масло горчичное750г
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры398г497.50% от дневной нормы
- Углеводы46г15.33% от дневной нормы
- Калории3851кКал160.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаТщательно моем овощи и чистим их. Баклажан, картошку, кабачок нарезаем на кубики, мелко шинкуем лук. - Шаг 1
Шаг 1Нарезанные овощи перемешиваем с горчичным маслом (можно заменить на подсолнечное с ароматом) и солью, выкладываем в сковороду. Если есть глиняная сковорода - это еще лучше. Ставим в духовку на 35-45 минут на средний огонь. Запеканка должна томиться. Раза два-три овощи перемешиваем. - Шаг 2
Шаг 2Когда время приготовления подходит к концу, и овощи на глаз или на вкус (кому как удобнее, я - пробую всегда) готовы, режем тонкими кусочками сыр или натираем его на крупной терке. Полностью покрываем овощи сыром. Сверху укладываем колечки болгарского перца (лучше разноцветного - будет ярко и аппетитно) и стебли спаржи (спаржа опциональна, можно ее опустить, но изюминка потеряется). Запекаем овощи до красивой румяной корочки сыра. Наша запеканка готова! Приятного аппетита!

Комментарии
4Ольга, это прям как овощная астра получилась! Очень вкусная!!!!flowerflowerflowerflowerflower
Так ярко и красиво! Замечательная запеканка!😀👌flowerflowerflower
Оля, очень яркая запеканка у Вас получилась, как раз для зимнего холодного дня!flowerflowerflower
Как вкусно, красиво и нарядно!👌 Похоже на целую тыковку, если смотреть сверху.😀 Есть такие разноцветные тыковки.😀flowerflowerflower