Куриные крылышки под вустерским "лаком"
Описание рецепта
Кто не любит куриные крылышки!!! Я таких не знаю!!! Запеченные крылышки во вкуснейшем соусе подойдут как для большой дружной компании, так и для семейного ужина! Saveurs №1/2013: "Есть только руками!"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соус1ст. л.
- соевый соус3ст. л.
- мед жидкий1ч. л.
- масло растительное1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории218кКал9.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Крылышки моем и обсушиваем бумажным полотенцем. Перчим.
- Шаг 1
Соединяем вустерский и соевый соус, мёд и масло. Укладываем крылышки, перемешиваем с соусом и оставляем на 30 минут промариноваться.
- Шаг 2
Духовку нагреваем до 180 градусов. Крылышки с маринадом выкладываем на выстланный пергаментом или фольгой противень и запекаем 30-35 минут, пока маринад не загустеет до консистенции густого сиропа.
- Шаг 3
Готовые крылышки подать горячими тут же!!! В источнике предлагается подавать, посыпав рубленной мятой. Приятного аппетита!!!!