Салат из кольраби с яблоком и горчицей
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень сочный и нежный салат. Как раз для зимы с ее монотонностью!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яблоки1шт.
- горчица1ч. л.
- йогурт нежирный1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории27кКал1.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Готовится салат неимоверно быстро (особенно если у вас есть терка для шинкования соломкой, как на "морковчу"). Кольраби чистим и натираем соломкой.
- Шаг 1
Также соломкой трем яблоко.
- Шаг 2
Заправляем горчицей, йогуртом или майонезом, перемешиваем и салат готов!
Оценить515
0