Диетическая творожная запеканка
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Самая вкусная запеканка! Люблю творог в выпечке, и именно обезжиренный и со мной согласны все, кто пробовал эту запеканку.
Я люблю эту запеканку горячей. Сверху поливаю мёдом или кленовым сиропом, одной чайной ложки вполне достаточно, и никакого сахара не надо.
Попробуйте, не пожалеете!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог обезжиренный400.0г
- творог300.0упаковка
- яйцо2.0шт.
- манная крупа4.0ст. л.
- ванильный экстракт1.0пачка
- соль1.0щепотка
Пищевая ценность
- Белки1685г1872.22% от дневной нормы
- Жиры902г1127.50% от дневной нормы
- Углеводы213г71.00% от дневной нормы
- Калории16032кКал668.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаТворог, яйца, манку, ваниль и соль взбить блендером. Мультиварку смазать маслом.
- Шаг 1Вылить массу в чашу мультиварки. У моей мультиварки режим выпечки подгорает, поэтому я использую программу Мультиповар 120 градусов, выпекаю 50 минут. Готовая запеканка легко отходит от дна чаши мультиварки, получается очень вкусная корочка.
Оценить516
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог назвал продукт, который может заменить дорогую говядину — в нем больше белка
Приятная мягкость: один новый ингредиент — и согревающий гоголь-моголь заиграет новыми красками
Нужно ли замачивать пшено? Эксперт Малоземов рассказал о скрывающихся в крупах фитинах
Комментарии
1А где Вы покупаете шелуху?спасибо за рецепт!я тоже очень люблю творожные запеканки