Теплый салат из киноа с креветками

Теплый салат из киноа с креветками

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки2г
    2.22% от дневной нормы
  • Жиры18г
    22.50% от дневной нормы
  • Углеводы8г
    2.67% от дневной нормы
  • Калории196кКал
    8.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    В кипящую подсоленную воду засыпать киноа, варить на медленном огне с закрытой крышкой 15 минут.

  • Шаг 1

    Приготовить заправку: смешать масло, лимонный сок, мелко нарезанные имбирь и чеснок.

  • Шаг 2

    К киноа добавить размороженные креветки, огурец и перец, нарезанные тонкими ломтиками, шпинат. Полить салат заправкой и посыпать свежемолотым перцем.

Оценить521
0

Автор рецепта

ФасолькаФасолька,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий