Вход
регистрация
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Морковно-творожная запеканка

Морковно-творожная запеканка
Приготовление
2 часа
 
Рецепт на:
12 персон
 
ОПИСАНИЕ
В силу своего здоровья и постоянного контроля веса приходится жить без сахара, муки и жирного, поэтому постоянно придумываю, ищу новые полезные рецепты. Один из них - Запеканка для здорового завтрака и не только)) В общем, для здоровья стройняшек и стройнеющих))
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

Морковь - около 1 кг (у меня 5 больших морковок)
Яйцо - 2 шт.
Смесь хлопьев и отрубей - 2,5 ст.
Кефир 1% - 1,5 ст.
Творог нежирный - 2 ст.
Изюм - 50 г
Финики - 50 г
Цедра лимона
Сахарозаменитель
Ваниль
Орехи
Кунжут

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Отвариваем нарезанную морковь (4 шт.) до готовности и разминаем в пюре.
Отвариваем нарезанную морковь (4 шт.) до готовности и разминаем в пюре.
На весь экран
шаг 2
Одну сырую морковь натираем на мелкую терку.
Одну сырую морковь натираем на мелкую терку.
На весь экран
шаг 3
Смешиваем все ингридиенты - хлопья, творог, кефир, цедру, сухофрукты, орехи, морковное пюре и морковь натертую, сахарозаменитель, разведенный в кефире, ваниль, желтки.
Смешиваем все ингридиенты - хлопья, творог, кефир, цедру, сухофрукты, орехи, морковное пюре и морковь натертую, сахарозаменитель, разведенный в кефире, ваниль, желтки.
На весь экран
шаг 4
Белки взбиваем отдельно с щепоткой соли до пиков и вводим аккуратно в смесь, чтобы облегчить тесто.
На весь экран
шаг 5
Выливаем тесто в смазанную форму и посыпаем сверху кунжутом. Ставим в духовку, разогретую до 180-200 градусов и выпекаем примерно 1 час. Лучше и вкуснее будет поставить его на ночь в холодильник, а на завтрак скушать кусочек с чашечкой свежесваренного кофе. Приятного аппетита!!!
Выливаем тесто в смазанную форму и посыпаем сверху кунжутом. Ставим в духовку, разогретую до 180-200 градусов и выпекаем примерно 1 час. Лучше и вкуснее будет поставить его на ночь в холодильник, а на завтрак скушать кусочек с чашечкой свежесваренного кофе. Приятного аппетита!!!
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:54 423
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
07.06.2013 03:11:52

Да,пропитанный и постоявший 😌 такой пирожок-запеканка точно 😃 будет вкуснее 😋...