Тыквенно-сырный суп с пастернаком по-летнему ("холодные супы")

Тыквенно-сырный суп с пастернаком по-летнему ("холодные супы")

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

В жаркие деньки, когда температура воздуха прогревается до 30-35 градусов, хочется что-нибудь освежающего, но в то же время и питательного! Предлагаю вашему вниманию оригинальную подачу очень вкусного супчика, приготовленного из тыквы с добавлением корня пастернака и мягкого сливочного сыра! Пастернак придает супу пикантный вкус и легкий аромат. Этот по-летнему представленный суп одновременно освежает и питает)))

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры5г
    6.25% от дневной нормы
  • Углеводы12г
    4.00% от дневной нормы
  • Калории100кКал
    4.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Тыкву освободить от семян, очистить от кожуры...морковь, лук и пастернак очистить

    Тыкву освободить от семян, очистить от кожуры...морковь, лук и пастернак очистить

  • Шаг 1 Нарезать овощи на кубики или тонкие пластинки (для быстроты приготовления)

    Нарезать овощи на кубики или тонкие пластинки (для быстроты приготовления)

  • Шаг 2 В кастрюлю с высокими бортиками положить масло, сахар (1 ст.л.) и лук...поджарить его до золотистого цвета

    В кастрюлю с высокими бортиками положить масло, сахар (1 ст.л.) и лук...поджарить его до золотистого цвета

  • Шаг 3 Добавить к луку морковь и пастернак...перемешать и поджарить немного

    Добавить к луку морковь и пастернак...перемешать и поджарить немного

  • Шаг 4 Добавить нарезанную тыкву, оставшийся сахар, посолить, влить воду и перемешать....довести до кипения, накрыть крышкой и тушить минут 20-30 (до готовности овощей), периодически помешивая

    Добавить нарезанную тыкву, оставшийся сахар, посолить, влить воду и перемешать....довести до кипения, накрыть крышкой и тушить минут 20-30 (до готовности овощей), периодически помешивая

  • Шаг 5 Добавить сыр и, помешивая, полностью его расплавить

    Добавить сыр и, помешивая, полностью его расплавить

  • Шаг 6 Превратить всю массу в пюре с помощью погружного блендера

    Превратить всю массу в пюре с помощью погружного блендера

  • Шаг 7 Охладить полученную массу (я поставила кастрюлю в емкость с ледяной водой минут на 20, можно просто убрать в холодильник)

    Охладить полученную массу (я поставила кастрюлю в емкость с ледяной водой минут на 20, можно просто убрать в холодильник)

  • Шаг 8 В это время взбить сливки до состояния крема

    В это время взбить сливки до состояния крема

  • Шаг 9 Когда овощная масса полностью охладится, осторожно вмешать взбитые сливки...вылить полученную массу в емкость и поставить ее в морозильную камеру примерно на 2 часа (периодически можно перемешивать, чтобы не было ледяных кристаллов)

    Когда овощная масса полностью охладится, осторожно вмешать взбитые сливки...вылить полученную массу в емкость и поставить ее в морозильную камеру примерно на 2 часа (периодически можно перемешивать, чтобы не было ледяных кристаллов)

  • Шаг 10 Перед подачей лучше всего дать немного нагреться при комнатной температуре и только потом раскладывать по креманкам

    Перед подачей лучше всего дать немного нагреться при комнатной температуре и только потом раскладывать по креманкам

  • Шаг 11 Охлаждающий, освежающий и питательный суп готов! Сверху можно украсить укропом или полить жирными сливками. После 5-10 минут он начинает "плакать", так что быстрее его ешьте! В жару самое то! Приятного аппетита)))

    Охлаждающий, освежающий и питательный суп готов! Сверху можно украсить укропом или полить жирными сливками. После 5-10 минут он начинает "плакать", так что быстрее его ешьте! В жару самое то! Приятного аппетита)))

Оценить561
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

25
Оставить комментарий
  • Liza Oliver

    ах вот он...а я с телефона заходила и не стала ничего писать забыла....о да! это явный победитель!! Шикарно)😘😘😘

    • Nadin

      Любочка,подача обалденная!!!!😘

      • Снежинка Татьяна

        Изумительно! Удачи в конкурсе, Любовь!😘

        • Сюрреалистичная

          Любушка, шикарная идея!!!

          • Вениамин

            Просто потрясающая идея, Любовь!

            Оставить комментарий