Кукурузные кексы с черешней и клубникой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легко, быстро и вкусно, а главное - полезно и не опасно для фигуры)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кукурузная мука2г
- кефир1стакан
- творог1упаковка
- яйца куриные1шт.
- клубника1шт.
- отруби0.5шт.
- ваниль в стручках1г
- медпо вкусу
- кунжутпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории70кКал2.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Отдельно смешать кукурузную муку, отруби, ваниль, сахарозаменитель.
- Шаг 1
Смешать кефир, яйцо, творог.
- Шаг 2
Смешать мокрые и сухие ингредиенты вместе, вмешать ягоды.
- Шаг 3
Разложить по формочкам, присыпать кунжутом или орехами. Печь при температуре 200 гр 30 минут.
Приятного аппетита!!!
Оценить526
0