Фалафель (вариации)
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это неклассический рецепт - не жарила во фритюре; невегетарианский - добавила яйцо. Но за ужином все съели, а это главное!
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы53г17.67% от дневной нормы
- Калории339кКал14.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Накануне сварить нут по инструкции. - Шаг 1Смешать все ингредиенты в процессоре.
- Шаг 2На разогретой сковороде обжарить котлетки, выложенные ложечкой. Запечь в духовке около 10 минут при 170 градусах.
Оценить525
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог объяснила, вредны ли глазированные сырки для фигуры
Руки свеклой больше не пачкаю, прячу селедку под "лисьей шубкой": гораздо вкуснее, чем раньше
Гастроэнтеролог перечислила продукты для повышения энергии в феврале и назвала 3 способа на них не разориться
Комментарии
1Только сегодня 😌 смотрела передачу,как полезен 😇 нут мужскому организму и 💖 беременным женщинам...