Арбузное гаспачо ("холодные супы")
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Жара победила. Ловите суп.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- арбузы150г
- огурцы0.5шт.
- мятапо вкусу
- оливковое масло2ст. л.
- сок лайма0.5ч. л.
- соль1щепотка
- сыр козий твердый2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры44г55.00% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории486кКал20.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Всё предельно просто. Помидоры, арбузную мякоть, огурец, масло, мяту и сок лайма загружаем в блендер. Взбиваем.
- Шаг 1
Наливаем в тарелку, солим, перчим, украшаем фетой и мятой.
- Шаг 2
Подаём и охдаждаемся...
Оценить536
0