Острые куриные ножки в глазури
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Блюдо из быстрых, очень хорошо на ужин в будни и в выходные. Пикантные, острые, с хрустящей корочкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- чеснокпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- глазурьпо вкусу
- соевый соус6ст. л.
- мед2ст. л.
- пюре3ст. л.
- соус табаско1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы68г22.67% от дневной нормы
- Калории333кКал13.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриные ножки натереть солью, чесноком и перцем
- Шаг 1
Для глазури: смешать соевый соус, соус табаско, мед, томатную пасту. Перемешать до однородного сосотояния
- Шаг 2
Залить ножки глазурью, дать постоять минут 10. Чуть-чуть глазури оставить в чашке
- Шаг 3
Выложить ножки на смазанный маслом противень и при помощи кисточки, смазать оставшейся глазурью ножки. Поставить запекаться в духовку разогретую до 180 градусов на 40 минут.
- Шаг 4
Приятного аппетита!!!
Оценить532
0