Ягодный коктейль с йогуртом и миндалем
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- клубника6шт.
- ежевика1горсть
- земляника1горсть
- резанный хлопьями миндаль1горсть
- йогурт обезжиренный200г
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы42г14.00% от дневной нормы
- Калории331кКал13.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Клубнику, ежевику, часть земляники, миндальные хлопья и йогурт соединить в блендере.
- Шаг 1
Все взбить в однородную массу.
- Шаг 2
Украсить коктейль оставшейся земляникой.
Оценить520
0