Кабачковая запеканка-омлет
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простой и легкий омлет- запеканка. Хорош как на завтрак , так и на ужин. Очень актуален в сезон кабачков, особенно на даче :) Его можно приготовить в мультиварке, аэрогриле или духовке. Если у Вас урожай кабачков, а оладьи уже надоели - попробуйте это нежнейшую запеканку, похожую на омлет :)
Пищевая ценность
- Белки51г56.67% от дневной нормы
- Жиры50г62.50% от дневной нормы
- Углеводы46г15.33% от дневной нормы
- Калории845кКал35.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Jane
Шаги рецепта
- Подготовка
Кабачки вымыть, обсушить и натереть на крупной терке. Если Вы используете зрелые кабачки, то их необходимо очистить от кожуры. - Шаг 1
Зелень вымыть, обсушить и мелко нарезать. - Шаг 2
Сыр натереть на крупной терке. Смешать тертые кабачки, сыр, зелень. Добавить яйца, кефир или сметану, муку, разрыхлитель. Посолить, поперчить. Тщательно все перемешать. - Шаг 3
Чашу мультиварки смазать сливочным маслом. Выложить кабачковую смесь, поверхность разровнять. Готовить в режиме "выпечка" 60 минут. После приготовления вынуть чашу из мультиварки и дать постоять минут 5, после этого аккуратно переложить нашу запеканку- омлет на блюдо. ENJOY !
Оценить527
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Вызывает воспаление даже у здоровых людей: этот популярный "диетический" продукт вовсе не безобиден — ученые
Лучше борща съесть: диетолог Гинзбург заявил, чем плох азиатский рамен
Плакать не надо: шеф раскрыл простой способ нарезать лук без единой слезинки
Комментарии
8Мария, спасибо большое за рецепт! Приготовила сегодня на ужин, все в восторге! Кабачок у меня был один и маленький, добавила брокколи - И-ЗУ-ММИ-ТЕЛЬ-Ь-Ь-НОО. Спасибо, Мария, у Вас классные рецепты 🌹
очень нежное и вкусное блюдо. сама я очень люблю кабачки, поэтому этот рецепт то, что надо, а вот ребенок не любит. приготовив это блюдо я не раскрыла секрет из чего приготовила, так уплетал за обе щеки, потом уже сказала, что это был кабачок))))) в общем отличный рецепт, спасибо огромное🌺
Приготовила в тот же день, как увидела рецепт. Все домашние в полном восторге! И 2х-летняя дочка и все взрослые. Чудесный завтрак! Спасибо огромное! Завтра опять сделаю ))))
Спасибо большое за такую вкусную нежную запеканку.🌸
Нежнейшее блюдо!!! 😊😇😌