
Сибас, запеченный с томатами и травами
Описание рецепта
Отличная рыбка, очень сочная получается. А какая ароматная!! Все дело в травах... тимьян, розмарин... чувствуете прованские мотивы?? И сразу с гарниром.. помидорки просто волшебные получаются, в собственном соку!! Всем рекомендую! В рецепте предлагалось запекать одного большого сибаса, но я решила сделать "порционно", приготовив четыре рыбки весом примерно по 300-350 г. Тут на Ваш выбор.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сибас400г
- чеснок3зубчик
- розмарин3веточка
- оливковое масло4ст. л.
- лимоны0.5шт.
Пищевая ценность
- Белки75г83.33% от дневной нормы
- Жиры77г96.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории1039кКал43.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Рыбу очистим от чешуи, удалим жабры и внутренности. Промоем хорошенько и обсушим. Сделаем на ней несколько параллельных надрезов. Посолим, поперчим и уложим на противень или в форму.
- Шаг 1

Туда же уложите помидоры. Если у вас небольшие помидорки (типа сливки), не разрезайте кладите прямо так. Солим и перчим их. Поливаем все оливковым маслом, бальзамиком и соком лимона. Добавляем разрезанный пополам перец чили и чеснок (его можно прямо в шелухе). Сверху все присыпаем листиками тимьяна и розмарина.
- Шаг 2

И отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Если запекаете большого сибаса, то потребуется примерно 45-50 минут. Также можно немного смягчить это блюдо, заменив острый перец на сладкий. Приятного аппетита Вам!!!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Диетолог Барредо рассказала, почему каши мало подходят для завтрака на каждый день: "Глюкозно-инсулиновые качели"

Белая глазурь для кулича из 3 ингредиентов не течет и не осыпается: доверяю простому рецепту

Ученые нашли неожиданный способ усилить эффект тренировок с помощью питания




















Комментарии
19Сибас готовила впервые-всё получилось! Рецепт понятный и готовилось на одном дыхании! Мне понравилось сочетание чесноках , томатов и розмарина с рыбой
а у тебя опять рыба моей мечты....😉😍😍😍
Волшебная рыбка!!!😍фото очень красиво!🌻
Вкусная рыбонька,Надюша. Ароматная!!💖
Надюша, я вижу, рыбка на твоем столе- гость частый и любимый) Верю, что она очень вкусная и ароматная!💐💐💐