
Салат из стеклянной лапши с говядиной
Описание рецепта
Мы любим такой салат, поэтому я делаю его много (очень много)
Майонеза он в себе не содержит, говядина не жирная, поэтому он не слишком каллорийный.
Стеклянная лапша производится
Говядина с такой лапшой мой любимый вкус. Делала еще с креветками и рыбным соусом, но не так сильно понравилось.
Можно есть его и теплым, но в полной мере все ароматы раскрываются, когда салат остынет и пропитается.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лапша300г
- говядина400г
- огурцы1шт.
- перец сладкий1шт.
- масло растительное3ст. л.
- соевый соус10ч. л.
- сахар2г
- кунжут1шт.
- зелень2шт.
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории195кКал8.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Отжать сок из лаймов. Добавить к нему красный перец, сахар, соевый соус и нарезанную петрушку, растительное или кунжутное масло. - Шаг 1
Мелко нарезать на полоски мясо и обжарить на растительном масле. Если говядина жестковата - протушить с водой до полного испарения жидкости до желаемой мягкости. - Шаг 2
Опустить лапшу в кипяток на 3 минуты, откинуть на дуршлаг (кто любит более упругую - можно поменьше). Мне нравиться в таком состоянии - лучше смешивается с остальными ингредиентами. - Шаг 3
Обжарить на сухой сковороде кунжут (я использую блинную). - Шаг 4
Нарезать сладкий перец длинными полосками. Лук шалот разрезать пополам и нарезать полосками вдоль луковицы (в восточном стиле). Поставить перец обжариваться и через минутку добавить к нему лук. - Шаг 5
Смешать горячую лапшу, мясо, кунжут и заправку, натереть на корейской терке огурец. Все перемешать, попробовать. Если нужно, добавить сок лайма, соевый соус.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Не диета, а поддержка: 20 продуктов, которые реально помогают печени и кишечнику очищаться без голодовок

Тушу капусту по-итальянски: невозможно оторваться, особенно в пост

Хоть ложками пить: диетолог развеяла главный миф о жирах













Комментарии
4Валентина, я опять готовила ваш салат, и добрым словом вас вспоминала! Вместо говядины в этот раз использовала зеленую стручковую фасоль (делала постный вариант) — вкуснота! Спасибо! Шикарнейший рецепт!🌸🌷🌹
Валентина, спасибо огромное за этот прекрасный рецепт! Приготовили его на этот новый год, получился очень вкусный, всем моим гостям очень понравился, все взяли рецепт. С новым годом вас!💐
Очень вкусный салатик получился, правда делала с рисовой вермишелью, но думаю не далеко ушла. Спасибо за рецептик.💐
И мне 😎 бы такое 😌сочетание понравилось...Хороший 😍 ужин! 💖💗