Салат "история любви" (love story) слоеный
Описание рецепта
Оригинальный салатик по моему личному рецепту ко дню годовщины свадьбы для моего любимого супруга! Выношу на ваш суд и с нетерпением жду "приговора" мужа!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудкипо вкусу
- грейпфрутыпо вкусу
- сыр козий твердый100г
- спаржа200г
- майонезпо вкусу
- горчицапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории340кКал14.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Грудку обжарить на сковороде без масла с солью и перцем до готовности. Остудить, нарезать плоскими кусочками. - Шаг 1
Грейпфрут очистить от пленочек, мелко порезать и выложить нижним слоем в порционные креманки. - Шаг 2
Сыр настругать мелкими "лепесточками". - Шаг 3
На грейпфрут, следующим слоем выложить грудку, потом стружку сырную, сверху капельки майонеза. - Шаг 4
Далее разместить спаржу, еще курицу, полить соусом из майонеза и горчицы (осторожнее, кол-во горчицы по вкусу!). Украсить сырной стружкой и веточкой базилика! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Оценить529
0