
Оссобуко с черносливом
Описание рецепта
Мясо выньте из холодильника заранее — прогретое сырым до комнатной температуры, оно получается нежнее. А готовить его можно и в духовке.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куски телятины с мозговой косточкой4шт.
- апельсины1шт.
- лук красный2шт.
- чернослив без косточек2горсть
- чеснок4зубчик
- тимьян 5веточка
- куриный бульон500мл
- вино белое100мл
- масло оливковое1ст. л.
- лавровый лист2шт.
- звездочки бадьяна1шт.
- пеперончино1шт.
- гвоздика целая4шт.
- кардамон молотый1щепотка
- перец черный молотый0.3ч. л.
- соль морская0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки115г127.78% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы43г14.33% от дневной нормы
- Калории912кКал38.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить мясо с двух сторон до золотистой корочки.
- Шаг 1

С апельсина срезать ножом цедру.
- Шаг 2

Лук почистить и порезать дольками.
- Шаг 3

Чеснок почистить и крупно нарезать.
- Шаг 4

В сковороду с мясом добавить лук и чеснок и готовить, пока они не зазолотятся.
- Шаг 5

Обжаренное мясо вынуть из сковороды и поместить в глубокий сотейник.
- Шаг 6

В сковороду к луку с чесноком добавить чернослив, влить 250 мл горячего куриного бульона и белое вино и довести до кипения.
- Шаг 7

Опустить в бульон с вином бадьян, гвоздику, кардамон, кориандр, цедру апельсина и пеперончино, все перемешать и влить в сотейник к мясу, посолить, поперчить, добавить лавровый лист и тимьян. Тушить под крышкой 2–3 часа на медленном огне. Если соус не покрывает мясо —доливать понемногу оставшийся куриный бульон.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Улучшаю кожу при помощи любимой закуски после того, как диетолог Савенко раскрыла, почему квашеные овощи — идеальная пища для красавиц

Как правильно замораживать мясо: эксперты назвали самый важный этап предварительной подготовки

Агроном объяснила, как точно вырастить авокадо на подоконнике

















