+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Легкий салат для худеющих "Геометрия вкуса"

Легкий салат для худеющих "Геометрия вкуса"
Приготовление
7 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Тут дело даже не во вкусе, а в подаче. Когда вся тарелка занята разными овощами-травками, как тут не насытиться. И это несмотря на предельную лёгкость и низкокалорийность! 

В кулинарную книгу
  
 
Ингредиенты

3 помидора черри
4 маринованных спаржи
салатный микс
3 маринованных мини-кукурузок
1/2 маленькой морковки
проростки любимых зёрен
3 маринованных артишока
4 маслины

Вам также пригодится
Кухонная доска со встроенной точилкой для ножа Vitesse
750 руб.
Доска разделочная с ручкой 17х36 см
845 руб.
SHR-0043B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" накири 170 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1985 руб.
Доска разделочная антибактериальная Frybest Томат 25,4 х 36,8 см
1235 руб.
K1530314 Нож для чистки овощей "Индженио Керамик", 8 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
1349 руб.
SHR-0023B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 150 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1055 руб.
Благодарное Масло Кунжутное
263 руб.
Нож универсальный APOLLO genio "Ceramic"
424 руб.
Разделочная доска PRECIOSO 30 x 20 см, Tescoma 378930
1391 руб.
Нож для пиццы, хром, NADOBA, серия SIRENA
349 руб.
Доска разделочная бамбуковая 28*20*2 Berghoff Leo
1240 руб.
Разделочная доска стекло "Лимоны" 30х20см Zeller
598 руб.
SHR-0085B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Шеф 208 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1900 руб.
K1520314 Нож для чистки овощей "Индженио Керамик", 8 см из керамики. Tefal. Цвет: черный.
1299 руб.
Нож универсальный APOLLO "Basileus"
747 руб.
SHR-0045W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" для нарезки 196 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1191 руб.
Вам также пригодится
750 ₽
Кухонная доска со встроенной точилкой для ножа Vitesse
в корзину
845 ₽
Доска разделочная с ручкой 17х36 см
в корзину
1985 ₽
SHR-0043B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" накири 170 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
1235 ₽
Доска разделочная антибактериальная Frybest Томат 25,4 х 36,8 см
в корзину
1349 ₽
K1530314 Нож для чистки овощей "Индженио Керамик", 8 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
в корзину
1055 ₽
SHR-0023B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 150 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
263 ₽
Благодарное Масло Кунжутное
в корзину
новинка
424 ₽
Нож универсальный APOLLO genio "Ceramic"
в корзину
-15%
1391 ₽
1636
Разделочная доска PRECIOSO 30 x 20 см, Tescoma 378930
в корзину
349 ₽
Нож для пиццы, хром, NADOBA, серия SIRENA
в корзину
новинка
1240 ₽
Доска разделочная бамбуковая 28*20*2 Berghoff Leo
в корзину
популярный
598 ₽
Разделочная доска стекло "Лимоны" 30х20см Zeller
в корзину
1900 ₽
SHR-0085B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Шеф 208 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
1299 ₽
K1520314 Нож для чистки овощей "Индженио Керамик", 8 см из керамики. Tefal. Цвет: черный.
в корзину
747 ₽
Нож универсальный APOLLO "Basileus"
в корзину
1191 ₽
SHR-0045W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" для нарезки 196 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
в корзину
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Подготовительная работа: Трём морковь на крупной тёрке. Половиним помидорки. Разрезаем пополам маслины. Более крупные кукурузки разрезаем вдоль.
На весь экран
шаг 2
Собираем салат: В центр тарелки выкладываем горку салатного микса. Пирамидкой спаржу. Тёртую морковь выкладываем сверху как лаву из вулкана. У подножия кладём помидорки, с другой стороны артишоки, их украшаем маслинами. По оставшимся сторонам проростки и кукурузу. Подаём с любимым дрессингом. Не мудрствуя лукаво, я наслаждалась салатом с оливковым аккомпанементом!
Собираем салат: В центр тарелки выкладываем горку салатного микса. Пирамидкой спаржу. Тёртую морковь выкладываем сверху как лаву из вулкана. У подножия кладём помидорки, с другой стороны артишоки, их украшаем маслинами. По оставшимся сторонам проростки и кукурузу. Подаём с любимым дрессингом. Не мудрствуя лукаво, я наслаждалась салатом с оливковым аккомпанементом!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Ed4 square50
Отправить
bubbletat
bubbletat
02.09.2013 04:43:01

Nado poprobovat!!!!!😊

Сабина
Сабина
02.09.2013 13:37:01
bubbletat,

Конечно! 😊

ТатьянаS
ТатьянаS
02.09.2013 02:32:22

Каждый бы день такое ела))))))) 😌pooh_lol😍😘

Сабина
Сабина
02.09.2013 13:36:44
ТатьянаS,

Неужто в полку вегетарианцев прибывает? 😘

ТатьянаS
ТатьянаS
02.09.2013 23:31:35
Сабина,

Да неее...,куда мне 😆 среди трёх мясоедов))) pooh_lol Просто я люблю 😎 овощи 🍀 очень-очень!!! 😄🌸

Сабина
Сабина
09.09.2013 15:55:16
ТатьянаS,

Хи-хи! А что: в качестве эксперимента? Тренировка силы воли. Готовить мясо и не есть. pooh_lol

ТатьянаS
ТатьянаS
09.09.2013 22:27:45
Сабина,

😊😃😌💖💗😘

перейти к шагам