Тунец с авокадо
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Небольшая закуска, полезная и вкусная. Для любителей тунца и авокадо.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец1.0упаковка
- лимонный сок1.0ч. л.
- соус табаско4.0шт.
- хлебпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки63г70.00% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории330кКал13.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Anette Rok
Шаги рецепта
- Подготовка
Поломать, достав из упаковки, тунец отдельно. Авокадо очищенный раздавить до состояния пюре. - Шаг 1
Смешать авокадо с тунцом, лимонным соком,чесноком, луком и соусом Табаско. - Шаг 2
Подаем с крекерами или хлебом. Приятного аппетита.
Оценить543
0
Автор рецепта
автор рецептаАпрель мой ник, а имя Алевтина,
Люблю готовить, выпекать, варить.
Любимые продукты: рыба, птица
И мясо, его много на моей странице.
Всех в гости приглашаю, радушно угощаю:
Коктейли, смузи, чай, салаты и десерты,
Ватрушки, кексы, булки и конфеты,
Печенье и супы, щербеты, пицца -
Я всем готова с вами поделиться.
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Споры о происхождении блюда окончены: найдена самая древняя лапша в мире — ей 4000 лет
Обратный отсчет: диетолог рассказала, что главный новогодний фрукт обладает необычным свойством
Перечислены 7 самых полезных круп по мнению гастроэнтеролога
Комментарии
23Фото - класс!!! Нямка!!😋😋😋
Фото-бери и ешь! 😌 Сочетание надо 😇 пробовать))) 😉
Очень необычная закуска!💖🍁🌺
Отличная закуска😍😋
Алечка, как ты вкусно сфотографировала, ммм....😋 Прекрасная лёгкая закуска!😍