Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 апреля
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский клубИЗ ОДНОГО ТЕСТАВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 апреля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат Айсберг с овощами и йогуртовой заправкой

Салат Айсберг с овощами и йогуртовой заправкой
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Из Интернета:

Польза салата Айсберг В любом из разновидностей салата содержится огромное количество полезных веществ. Польза салата Айсберг также не подлежит сомнению, ведь он богат витаминами, минералами и клетчаткой.

При регулярном употреблении салата Айсберг улучшается состав крови, регулируется обмен веществ в организме, при этом существует большая вероятность сбросить лишние килограммы. Полезные свойства салата Айсберг обусловлены немалым количеством фолиевой кислоты, которая необходима для укрепления нервной системы, помогая при стрессах, депрессиях и эмоциональных расстройствах. Польза салата Айсберг раскрывается в благотворном влиянии на нервную систему, поэтому доктора рекомендуют употреблять его при бессоннице. Для увеличения количества молока кормящим мамам советуют принимать настой из семян салата Айсберг. А вот сок листьев этого растения очень полезен в качестве косметических масок, так как он укрепляет волосы.

 

Сплошная польза, а не салат! Кушайте и будте здоровы и красивы!  

Ингредиенты
Салат айсберг – 1/6 часть
Болгарский перец – ¼ часть
Черри – 4 шт
Зеленый лук – 3 пера
Ваш любимый сыр с плесенью – 20 г
Натуральный йогурт – 4 ч.л.
Бальзамический уксус – 0,5 ч.л.
Чеснок – 1 маленький зубчик
Соль, перец по вкусу и желанию.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Болгарский перец нарезать мелким кубиком, черри – четвертинками, лук – косыми колечками.
Болгарский перец нарезать мелким кубиком, черри – четвертинками, лук – косыми колечками.


На весь экран
Сыр раскрошить.
Сыр раскрошить.


На весь экран
Для заправки соединить йогурт, измельченный в кашицу чеснок, бальзамический уксус, соль и перец. Тщательно перемешать.
Для заправки соединить йогурт, измельченный в кашицу чеснок, бальзамический уксус, соль и перец. Тщательно перемешать.


На весь экран
Салат айсберг, полить соусом. Рядом выложить Черри, перец, лук и сыр. Приятного аппетита!
Салат айсберг, полить соусом. Рядом выложить Черри, перец, лук и сыр. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 27
Отправить
Т
Т
10 лет назад

А ведь продаётся в соседнем 😌 супермаркете...,надо-надо почаще похрустеть 🍀 салатиком))) 🍃

Strelec
Strelec
10 лет назад
Т,

Танюш, тебе ведь только дай в руки этот салат.... обязательно придумаешь что-то новое и вкусное! 🌺

Т
Т
10 лет назад
Strelec,

pooh_lol Пойду 🐾 возьму в руки...))) 😉😘😎

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
10 лет назад

С изюминкой салатик!!!!😋💖

Strelec
Strelec
10 лет назад
Снежинка Татьяна,

Спасибо, Танечка! 😘

МарциПанка
МарциПанка
10 лет назад

Прекрасный салат, Анечка! 💐 💗 Тоже один из моих любимых! 😍

Strelec
Strelec
10 лет назад
МарциПанка,

Отлично, Наташа! 😃 Будем хрустеть с пользой! 🌺

Аня радуга
Аня радуга
10 лет назад

Вкусный салат Анюта!!! 😋😋😋😋😍

Strelec
Strelec
10 лет назад
Аня радуга,

Анюточка, прости-прости-прости, что я как жираф, через три дня.... У нас тут проблемы с техникой компьютерной.... Большущее спасибо за голосочек! 😘😘😘

Софья79
Софья79
10 лет назад

Обожаю Айсберг, он такой хрустящий и сладковатый на вкус - прелесть, спасибо за вкусный салат, Аня!😋💖

Strelec
Strelec
10 лет назад
Софья79,

Сонечка, здесь наши вкусы совпадают! Это мой любимый салат. Вот самый самый! 😍

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.