Вместо грецких орехов можно использовать фундук или кедровые орешки, а чернослив заменить курагой.
Белки | 12 г |
Жиры | 25 г |
Углеводы | 58 г |
½ стакана |
1 горсть |
1 горсть |
50 мл |
2 ст. л. |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
Нельзя исключать из рациона жирную пищу, в том числе красное мясо, предупредили врачи, слова которых
Считается, что рыбные консервы не вписываются в «полезное» меню. Гастроэнтеролог Евгений Белоусов
В майские праздники многие люди предпочитают отдыхать за городом. Главным «прибором» для
Майские праздники ассоциируются с вылазками на природу и шашлыками. Но что делать тем, кто
Какой вкусный завтрак! С ним день сразу стал энергичнее и ярче!
Очень вкусный завтрак 😍 Делала много-много раз, спасибо за рецепт! 🌺