Куриные грудки по-провансальски

Куриные грудки по-провансальски

Время приготовления 45 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки61г
    67.78% от дневной нормы
  • Жиры16г
    20.00% от дневной нормы
  • Углеводы6г
    2.00% от дневной нормы
  • Калории404кКал
    16.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Разогреть духовку до 250°С градусов. Лук порезать на 4 части и разделить на слои, картошку порезать на брусочки. В форму для выпечки разложить картошку и лук, полить маслом. Раздвинуть  овощи в стороны формы и уложить грудки в центр.
    Разогреть духовку до 250°С градусов. Лук порезать на 4 части и разделить на слои, картошку порезать на брусочки. В форму для выпечки разложить картошку и лук, полить маслом. Раздвинуть овощи в стороны формы и уложить грудки в центр.
  • Шаг 1 Запекать на верхнем уровне духовки минут 20, перевернуть грудки и помешать овощи, запекать ещё минут 15 до готовности.
    Запекать на верхнем уровне духовки минут 20, перевернуть грудки и помешать овощи, запекать ещё минут 15 до готовности.
  • Шаг 2 Свеклу порезать и смешать с выдавленным чесноком, солью, перцем, маслом и кинзой в пластиковом контейнере, убрать в холодильник до подачи. 

Выложить грудки на тарелку и накрыть фольгой, чтобы не остыли. Добавить к овощам оливки, вернуть овощи  и запекать дополнительно минут 15 до готовности. 

Для подачи выложить грудки, овощи полить лимонным соком и сверху положить кусочки свеклы.
    Свеклу порезать и смешать с выдавленным чесноком, солью, перцем, маслом и кинзой в пластиковом контейнере, убрать в холодильник до подачи. Выложить грудки на тарелку и накрыть фольгой, чтобы не остыли. Добавить к овощам оливки, вернуть овощи и запекать дополнительно минут 15 до готовности. Для подачи выложить грудки, овощи полить лимонным соком и сверху положить кусочки свеклы.
  • Шаг 3 Очень советую рыбку - Сочная нежная рыба с ароматным соусом
от Катюши,  очень вкусно и сочно. http://www.edimdoma.ru/retsepty/58299-sochnaya-nezhnaya-ryba-s-aromatnym-sousom   отличное блюдо !!!
    Очень советую рыбку - Сочная нежная рыба с ароматным соусом от Катюши, очень вкусно и сочно. ссылка на рецепт отличное блюдо !!!
Оценить532
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Т

     Вкусное блюдо...и с моей 😇 любимой свеколкой))) 😉😘

    • Аня радуга

       Отличное сочетание!!!! 💗😋🌹

      • МаринаL

         Вкусно и полезно!😋😋😋😘🌺

        • Катерина

           Яна, мясо бесподобно и свекольный салат отлично освежает блюдо!😍🌺

          • Elen@Lat

             Вкусненько!!!!!!!!!!!!😋😋😋

            Оставить комментарий