
Каре барашка в мандариновом маринаде с соусом из киви
Описание рецепта
Предлагаю невероятно вкусный рецепт баранины с ароматом мандаринов, розмарина и чеснока. Фруктовый соус
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мандарины1шт.
- розмарин1
- соль1щепотка
- перец черный молотый1
- соевый соус4ст. л.
- горчица1ч. л.
- чеснок3стакан
- киви3шт.
- лук репчатый1шт.
- оливковое масло3ст. л.
- мед1ч. л.
- баранина1кг
Пищевая ценность
- Белки177г196.67% от дневной нормы
- Жиры214г267.50% от дневной нормы
- Углеводы85г28.33% от дневной нормы
- Калории2924кКал121.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Приготовим маринад. Для этого потереть цедру одного мандарина и выдавить весь сок. Добавить раздавленный чеснок.
- Шаг 1

Добавить горчицу и соль.
- Шаг 2

Влить соевый соус и розмарин, перемешать.
- Шаг 3

Мясо хорошо помыть, зачистить ребрышки и насухо вытереть.
- Шаг 4

Залить маринадом и периодически переворачивать.
- Шаг 5

Затем обжарить мясо на оливковом масле со всех сторон на сильном огне. Завернуть в фольгу и запекать около часа при 180°С. Регулируйте температуру запекания в зависимости от размера и молодости или старости мяса. У меня был годовалый баран, если ягненок - полчаса ему хватит. В последние 10-15 минут запекания открыть мясо и поливать оставшимся маринадом несколько раз.
- Шаг 6

Киви и лук почистить.
- Шаг 7

Лук порезать мелко и на оливковом масле довести до прозрачности.
- Шаг 8

Взбить в блендере лук и киви до однородного состояния. У меня был киви кисловатый, поэтому я добавила ложечку меда. Здесь уже дело вкуса каждого. Подавать с соусом или полив выделившимся соком от запекания.
