Хлебные тосты с салатом из сельдерея, огурца и творога
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- стебель сельдерея30г
- огурцы70г
- лук зеленый10г
- зелень10г
- творог обезжиренный2ст. л.
- йогурт натуральный2ст. л.
- соль1щепотка
- хлебный тост2шт.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории106кКал4.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Стебель сельдерея огурцы, зелень, лук мелко нарезать.
- Шаг 1
Добавить творог, йогурт несладкий, соль и перемешать.
- Шаг 2
Хлебные тосты разрезать в виде треугольника и подсушить с двух сторон на сковороде без масла. На тосты выложить салат.
Оценить520
0