салат с оливками
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат айсберг300г
- помидоры черри10шт.
- огурцы свежие2шт.
- яйца перепелиные8шт.
- сыр фетакса100г
- укроп1веточка
- соль15щепотка
- черный перец10г
- оливки10шт.
- майонез оливковый3ст. л.
- сухари20шт.
- лимонный сок1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории120кКал5.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Салат айсберг помыть, крупно порвать руками. - Шаг 1
Вымыть помидоры черри, нарезать крупно, яйца перепелиные отварить и нарезать крупно. - Шаг 2
Вымыть огурчики и порезать крупно. - Шаг 3
Оливки порезать. - Шаг 4
Сыр нарезать кубиками, добавить укроп. - Шаг 5
Добавить майонез, сок лимона, перец, соль. - Шаг 6
Добавить сухарики.
Оценить517
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Почему в ПМС тянет на сладкое и можно ли себе разрешать вредную еду в этот период: гинеколог раскрыла, как облегчить менструальный синдром
Закрываем дневную норму: топ-5 продуктов-чемпионов по содержанию клетчатки
Не страшно, если сразу не съели: пеку несложные апельсиновые булочки — благодаря одной хитрости остаются мягкими несколько дней
Комментарии
1Свеженький 🍃 салатик...и сухарики хорошо 😌 дополняют!