+ 1000
+ 1000

Тыквенный суп с морепродуктами

Тыквенный суп с морепродуктами
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

806
кКал
34%
Белки42 г
Жиры23 г
Углеводы158 г
% от дневной нормы
11 %
5 %
11 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 ст. л.
2 шт.
1 шт.
5 зубчиков
4 ст. л.
2 щепотки
2 щепотки
2 щепотки
1 стакан
1
300 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Пока разогревается духовка до 180°С, готовим смесь из оливкового масла и специй (базилик, тимьян).
На весь экран
Чистим овощи и режем тыкву и морковь на кусочки, помидоры пополам, чеснок зубчиками. Обмакиваем в масле со специями. Выкладываем на противень, предварительно постелив пергаментную бумагу.
На весь экран
Выпекаем овощи 15-20 минут при 180-200°С (все зависит от вашей духовки).
На весь экран
Запеченные овощи измельчаем в блендере, добавляем апельсиновый сок, имбирь, соль и перец по вкусу, перемешиваем еще раз.
На весь экран
Перелить в кастрюлю и добавить немного кипящей воды, затем на 3-5 минут оставить на медленном огне.
На весь экран
При подаче добавить креветки или морепродукты. По желанию украсить лепестками миндаля или тыквенными семечками. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 6
Отправить
Larochka
Larochka
6 лет назад

Апельсиновый сок не добавляла совсем. Вместо помидор взяла томатное пюре (капиталистическое)- по вкусу очень густой томатный сок. Так же взяла свежий имбирь. Ну креветки заменила на морской коктейль. Острый бодрящий супчик получился, как раз для разогрева в зимнее время.

Kate-Tonkaya Shtuchka
Kate-Tonkaya Shtuchka
6 лет назад

Вкусно, но только у меня вкус сока был очень выразительный!!

Дарья
Дарья
7 лет назад

Отличный рецепт!pooh_lol

Мурзик
Мурзик
7 лет назад

Какой супчик вкусный)) очень здорово с запеченными овощами))😍😍

МарциПанка
МарциПанка
7 лет назад

Интересный супчик! С апельсиновым соком очень оригинально! 💐🐾

Показать еще комментарии