Оладьи в кабачковых кольцах

Оладьи в кабачковых кольцах

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Оладьи - пальчики оближешь, а главное сразу с овощами.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки25г
    27.78% от дневной нормы
  • Жиры5г
    6.25% от дневной нормы
  • Углеводы65г
    21.67% от дневной нормы
  • Калории401кКал
    16.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Кабачок помыть и нарезать кружками толщиной 1-1,5 см.

    Кабачок помыть и нарезать кружками толщиной 1-1,5 см.

  • Шаг 1 Вырезать сердцевину, чтобы получились не очень толстые кольца.
Кабачковую мякоть натереть на крупной терке.

    Вырезать сердцевину, чтобы получились не очень толстые кольца. Кабачковую мякоть натереть на крупной терке.

  • Шаг 2

    Куриное филе и лук перекрутить на мясорубке, посолить и поперчить по вкусу, можно добавить немного куркумы. Добавить яйцо и 1-2 ст.ложки муки, перемешать. Фарш по консистенции должен быть похож на тесто для оладьев.

  • Шаг 3

    Для панировки смешать оставшуюся муку с солью и перцем.

  • Шаг 4 Кольца кабачков с двух сторон обмакнуть в панировку и выложить на разогретую сковороду с растительным маслом. В каждое кольцо выложить мясную начинку.

    Кольца кабачков с двух сторон обмакнуть в панировку и выложить на разогретую сковороду с растительным маслом. В каждое кольцо выложить мясную начинку.

  • Шаг 5

    Обжарить оладьи с двух сторон до румяной корочки и полной готовности фарша. Приятного аппетита!

Оценить542
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

13
Оставить комментарий
  • Svetlana  Metaxa

    Отличные оладьи💗

    • Т

      Вот это подача! 😄 Прямо праздничная))) 😍😃🍃

      • Снежинка Татьяна

        Класс!!!!😃

        • МарциПанка

          Экстра-рецепт: курочка сразу с овощами! Класс! 🌹 🌹 🌹

          • ВикторияS

            Алёна, какая хорошая идея!!!😃💗 Вкусно и оригинально!!😋 ok:💐

            Оставить комментарий