Авокадо с тунцом, сельдереем и помидорами черри
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Майонез лучше взять домашний, тунец подойдет и в оливковом масле, а йогурт можно заменить нежирной сметаной. Если вы с утра спешите на свидание — обойдитесь без чеснока. Такая начинка прекрасно идет на бутерброды!
Пищевая ценность порции
500
кКалл
21%
| Белки | 32 г |
| Жиры | 35 г |
| Углеводы | 14 г |
% от дневной нормы
8 %
7 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 шт. |
| 1 банка |
| 3 шт. |
| 1 шт. |
| 1 зубчик |
| 1 веточка |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/8
Авокадо разрезать вдоль пополам и, удалив косточку, ложкой вынуть мякоть так, чтобы чашечки остались целыми.
На весь экран
шаг 2/8
Стебель сельдерея разрезать вдоль на несколько частей, затем нарезать небольшими кусочками.
На весь экран
шаг 3/8
Мякоть авокадо соединить с сельдереем и тунцом, добавить майонез и все перемешать.
На весь экран
шаг 4/8
Укроп мелко порубить.
На весь экран
шаг 5/8
Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа и, удалив горькую сердцевину, измельчить.
На весь экран
шаг 6/8
Чеснок и укроп добавить к авокадо с тунцом, посолить, поперчить, добавить йогурт и перемешать.
На весь экран
шаг 7/8
Помидоры разрезать пополам.
На весь экран
шаг 8/8
Чашечки авокадо наполнить начинкой, сверху выложить половинки помидоров.
5.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
Заморский фрукт авокадо уже давно и не без удовольствия открыли для себя многие отечественные гурманы. Его отличают нежная мякоть, приятный маслянистый вкус и внушительная калорийность. Поэтому важно не «перегрузить» его тяжелыми ингредиентами. Рецепт, включающий авокадо, тунца и помидоры черри, — гармоничная вариация, в которой учтены все нюансы. Консервированный тунец отлично дополнит авокадо. Эта рыба по праву считается одной из самых диетических. Сметану можно заменить более легким натуральным йогуртом. Бархатистые пряные нотки закуске подарит свежий чеснок. Разумеется, если у вас не намечается романтическое свидание. Завершающий штрих — помидоры черри, которые сыграют роль освежающего компонента и яркого декора. Если эта закуска понравилась вашей семье, салат с тунцом и авокадо от Юлии Высоцкой тоже вызовет восторженные комплименты. Рецепт вы найдете в специальной рубрике на сайте «Едим Дома».