Салат с тунцом и овощами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Лето, лето, лето! Еще чуть-чуть и будет возможность есть овощные салаты каждый день.
А сейчас можно помечтать и попробовать сделать салатик, который напоминает лето с его яркими вкусами и красками!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец консервированный200г
- капуста пекинская300г
- перец болгарский2шт.
- сыр российский150г
- огурцы2шт.
- помидоры черри6шт.
- сухари70г
- оливковое масло2ст. л.
- соль1
- лимонный сок1ст. л.
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки28г31.11% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории411кКал17.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовить все ингредиенты. Нарезать все овощи ломтиками, капусту - небольшими листьями. Сыр также нарезать полосками. Все сложить в миску, залить маслом, соком лимона, добавить соль, перец по вкусу. И порционно выложить в мисочки, украсив сухарями и помидорами. - Шаг 1
Приятного аппетита!
Оценить537
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Жучки в муке: стало известно, почему они появляются даже в чистом доме
"Обратный Манхеттен": всемирно известный шеф-повар изобрел коктейль для жены, а нам он подойдет на Новый год — голова болеть не будет
"Эффект Бабы-яги": эксперт предупредил, что мягкая пища старит лицо
Комментарии
9Великолепный салатик с рыбкой! 😌💗🌸
Отличный салат! 🌸 🌸 🌸 По-летнему яркий!
Спасибо всем!
Прелесть😋😋😋
Очень быстро и вкусно, спасибо.pooh_lol