Бутерброд с курицей "мексиканские мотивы"

Бутерброд с курицей "мексиканские мотивы"

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Гренки, приготовленные из свежего батона с нанесением на них густого соуса, покрытые затем сочным куриным филе и тонким хрустящим беконом, украшенные  веточкой петрушки.

Пищевая ценность

  • Белки39г
    43.33% от дневной нормы
  • Жиры86г
    107.50% от дневной нормы
  • Углеводы28г
    9.33% от дневной нормы
  • Калории1034кКал
    43.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Куриное филе, помыть затем просушить салфеткой. Филе отбить, накрыв его пленкой. Я отбиваю скалкой, чтоб мясо сохранило как можно больше соков.

    Куриное филе, помыть затем просушить салфеткой. Филе отбить, накрыв его пленкой. Я отбиваю скалкой, чтоб мясо сохранило как можно больше соков.

  • Шаг 1 Посолить, поперчить.

    Посолить, поперчить.

  • Шаг 2 Небольшую сковородку разогреть, добавить чуточку оливкового масла, выложить нарезанный кусочками бекон. Обжарить до прозрачности.

    Небольшую сковородку разогреть, добавить чуточку оливкового масла, выложить нарезанный кусочками бекон. Обжарить до прозрачности.

  • Шаг 3 Затем, на этой же сковородке обжарить отбитое куриное филе.

    Затем, на этой же сковородке обжарить отбитое куриное филе.

  • Шаг 4 Овощи помыть, почистить. Помидор ошпарить кипятком и снять кожуру.

    Овощи помыть, почистить. Помидор ошпарить кипятком и снять кожуру.

  • Шаг 5 Помидор, авокадо, стебель сельдерея, раздавленный чеснок, веточку петрушки - нарезать, как можно мельче.

    Помидор, авокадо, стебель сельдерея, раздавленный чеснок, веточку петрушки - нарезать, как можно мельче.

  • Шаг 6 Добавить оливковое масло, сок лайма, соль, черный молотый перец, острый красный перец все смешать. Немного подавить вилкой для более однородной консистенции. Соуса получается на три таких бутерброда.

    Добавить оливковое масло, сок лайма, соль, черный молотый перец, острый красный перец все смешать. Немного подавить вилкой для более однородной консистенции. Соуса получается на три таких бутерброда.

  • Шаг 7 Хлеб поджарить в тостере. Сверху выкладываем соус. Уже можно есть!

    Хлеб поджарить в тостере. Сверху выкладываем соус. Уже можно есть!

  • Шаг 8 Далее выкладываем курицу.

    Далее выкладываем курицу.

  • Шаг 9 В заключении на курицу кладем обжаренный бекон, украшаем зеленью и каперсами. Подавать сразу!

    В заключении на курицу кладем обжаренный бекон, украшаем зеленью и каперсами. Подавать сразу!

Оценить518
0

Что готовим

Как готовим

Оставить комментарий