
Бутерброд с курицей "мексиканские мотивы"
Описание рецепта
Гренки, приготовленные из свежего батона
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- филе куриное120г
- бекон варено-копченый30г
- авокадо0.5шт.
- помидоры1шт.
- петрушка3веточка
- оливковое масло3ст. л.
- грибы соленые4г
- перец черный молотый2щепотка
- сок лайма1ст. л.
- каперсы маринованные5шт.
- хлеб белый10г
- сельдерей0.5шт.
- чеснок2зубчик
Пищевая ценность
- Белки39г43.33% от дневной нормы
- Жиры86г107.50% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории1034кКал43.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Куриное филе, помыть затем просушить салфеткой. Филе отбить, накрыв его пленкой. Я отбиваю скалкой, чтоб мясо сохранило как можно больше соков.
- Шаг 1

Посолить, поперчить.
- Шаг 2

Небольшую сковородку разогреть, добавить чуточку оливкового масла, выложить нарезанный кусочками бекон. Обжарить до прозрачности.
- Шаг 3

Затем, на этой же сковородке обжарить отбитое куриное филе.
- Шаг 4

Овощи помыть, почистить. Помидор ошпарить кипятком и снять кожуру.
- Шаг 5

Помидор, авокадо, стебель сельдерея, раздавленный чеснок, веточку петрушки - нарезать, как можно мельче.
- Шаг 6

Добавить оливковое масло, сок лайма, соль, черный молотый перец, острый красный перец все смешать. Немного подавить вилкой для более однородной консистенции. Соуса получается на три таких бутерброда.
- Шаг 7

Хлеб поджарить в тостере. Сверху выкладываем соус. Уже можно есть!
- Шаг 8

Далее выкладываем курицу.
- Шаг 9

В заключении на курицу кладем обжаренный бекон, украшаем зеленью и каперсами. Подавать сразу!
