Тыквенные оладьи с семгой
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква350г
- мука3ст. л.
- тонко нарезанная слабосоленая семга100г
- яйцо1шт.
- укроп3веточка
- молоко100мл
- сметана1ст. л.
- масло оливковое1ч. л.
- сахарная пудра1ч. л.
- разрыхлитель0.5ч. л.
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы54г18.00% от дневной нормы
- Калории426кКал17.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Тыкву почистить, нарезать небольшими кусочками и отварить.
- Шаг 1
Готовую тыкву выложить в чашу блендера, добавить яйцо и взбить все в однородную массу.
- Шаг 2
Всыпать муку, сахарную пудру, разрыхлитель и соль, влить молоко и еще немного взбить.
- Шаг 3
Разогреть в сковороде оливковое масло, выкладывать ложкой тыквенное тесто и обжаривать оладьи с двух сторон до золотистой корочки.
- Шаг 4
Укроп мелко порубить.
- Шаг 5
Сметану перемешать с измельченным укропом.
- Шаг 6
Подавать тыквенные оладьи с семгой и сметанным соусом.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Забудьте про "2 литра": ваша точная норма воды в день — диетологи посчитали
Зачем пить утром воду с куркумой?
Горох получается умопомрачительно вкусным: всего 2 добавки из каши сделали гарнир на 10/10
Комментарии
1От одного вида можно язык проглотить!pooh_lol