+ 1000
+ 1000

Макароны со шпинатом и томатным соусом

Макароны со шпинатом и томатным соусом
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Здравствуйте, уважаемые организаторы конкурса!

Благодаря объявленному Вами состязанию произошло не только моё знакомство с макаронами Barilla, но и с итальянской государственной символикой! Оказывается, триколор этой солнечной  и хлебосольной страны, по версии кулинаров, символизирует зелень, пасту и томаты. А в моей копилке рецептов как раз есть одно простое, но симпатичное блюдо, состоящее именно из этих компонентов. Его может приготовить даже ребёнок. В нашей семье его часто едят во время поста, так как оно не содержит продуктов животного происхождения. Оно наполняет желудок содержимым, а душу – радостью.

А теперь закатайте рукава и поспешите на кухню.

 

Пищевая ценность порции

408
кКал
17%
Белки14 г
Жиры4 г
Углеводы83 г
% от дневной нормы
4 %
1 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 г
300 г
200 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Отварить макароны.
Отварить макароны.
На весь экран
Потушить шпинат.
Потушить шпинат.
На весь экран
Смешать макароны, шпинат, соус.
Смешать макароны, шпинат, соус.
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 9
Отправить
chpok
chpok
7 лет назад

Ерунда какая то 😳! А при чем тут мультиварка???
Рецепт для мультиварки это когда все сложил в сыром виде, включил нужный режим , и вынул какое то обалденное блюдо!!!

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

Поздравляю 🌺 с первым рецептиком!!! 😃

irina-adam
irina-adam
7 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо. А я поздравляю всех с началом весны!

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад
irina-adam,

Спасибо огромнейшее))) 😍😘 Я как и мои кошки 💐 не могу надышаться 😇 весенним воздухом!!! 🍃🌿🍃

Мария
Мария
7 лет назад

Вы их без масла приготовили?

irina-adam
irina-adam
7 лет назад
Мария,

Спасибо за вопрос.
Второпях забыла про масло. Добавьте оливковое или любое растительное.

Мария
Мария
7 лет назад
ais20_Алёнушка
ais20_Алёнушка
7 лет назад

просто и вкусно!

irina-adam
irina-adam
7 лет назад
ais20_Алёнушка,

Так и есть. А ещё быстро и оригинально. Кулинары считают, что триколор Италии (белый, зелёный, красный) основан на цветах макарон, зелёных трав и помидоров. В этом блюде собраны именно такие продукты.

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.