+ 1000
+ 1000

Кабачок с фасолью и томатами (постное блюдо)

Кабачок с фасолью и томатами (постное блюдо)
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Приятного аппетита!

Пищевая ценность блюда
1091
кКалл
46%
Белки36 г
Жиры52 г
Углеводы124 г
% от дневной нормы
9 %
10 %
9 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 шт.
2
1 шт.
400 г
2 ч. л.
1
1 шт.
1 ч. л.
10 г
2 щепотки
3 ст. л.
2 зубчика
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/9
Кабачок нарезать крупными кубиками.
Кабачок нарезать крупными кубиками.
На весь экран
шаг 2/9
Помидоры освободить от кожицы и измельчить.
Помидоры освободить от кожицы и измельчить.
На весь экран
шаг 3/9
Перец нарезать кубиками.
Перец нарезать кубиками.
На весь экран
шаг 4/9
Лук нарезать полукольцами.
Лук нарезать полукольцами.
На весь экран
шаг 5/9
Морковь натереть на терке.
Морковь натереть на терке.
На весь экран
шаг 6/9
В сковородке на оливковом масле, пассеруем лук и морковь.
В сковородке на оливковом масле, пассеруем лук и морковь.
На весь экран
шаг 7/9
Добавить кабачок, тушить под крышкой 15 минут.
Добавить кабачок, тушить под крышкой 15 минут.
На весь экран
шаг 8/9
Добавить помидоры и болгарский перец, тушить 10 минут.
Добавить помидоры и болгарский перец, тушить 10 минут.
На весь экран
шаг 9/9
Добавить фасоль, томатную пасту, измельченный чеснок, базилик, соль и перец. Довести до кипения и выключить.
Добавить фасоль, томатную пасту, измельченный чеснок, базилик, соль и перец. Довести до кипения и выключить.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Вкусное овощное рагу! 😊😇😌

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
6 лет назад

Люблю такие лёгкие блюда!😋

julika
julika
6 лет назад

Очень вкусное и полезное блюдо!!!😍😋🌷

Natali
Natali
6 лет назад

Очень люблю кабачки! 😋Осталось дождаться свеженьких со своей грядочки😍

Rica
Rica
6 лет назад

Отличное предложение,как вариант полезного постного блюда!😍pooh_lol🌷

Показать еще комментарии