
Ньокки с креветками и спаржей
Описание рецепта
Предлагаю вашему вниманию картофельные ньокки с очень вкусным и нежным соусом из спаржи и креветок.
Спаржа стала любимым мною овощем относительно недавно..., несколько лет назад. )))
Спаржа богата и на целебные свойства! Она
И наконец, этот овощь дает организму бодрость, силу и энергию и успешно борется с неврозами!
В общем, очень такой весенний..., "жизнеутверждающий" овощь!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофельные ньокки800г
- креветки400
- спаржа300г
- оливковое масло4ст. л.
- лук репчатый1шт.
- чеснок1зубчик
- томатный соус5ч. л.
- молоко170мл
- базилик1пучок
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры43г53.75% от дневной нормы
- Углеводы73г24.33% от дневной нормы
- Калории574кКал23.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

У нас в разгаре сезон спаржи! Вчера мне попалась именно свеженькая, молоденькая спаржа с красивой длинной ножкой - как я люблю! )))
- Шаг 1

Итак, спаржу вымыть и, удалив самую нижнюю твердую часть стебля, разрезать на небольшие кусочки по 1,5-2 см...
- Шаг 2

Лук мелко нарезать, измельчить чеснок.
- Шаг 3

Хвосты креветок очистить и нарезать (если большие) небольшими кусочками, примерно того же размера, что и спаржа.
- Шаг 4

В большой сковороде разогреть оливковое масло и положить обжариваться лук и чеснок. Тушить около 5 минут. Затем добавить в сковороду спаржу. Перемешать и обжарить все вместе еще минуты 3.
- Шаг 5

После чего добавить к овощам креветки. Перемешать.
- Шаг 6

К тому времени можно уже поставить на огонь кастрюлю с водой, где мы будем варить ньокки. На сайте есть рецепты приготовления обыкновенных картофельных ньокков... ))) Если кому-то будет интересен используемый мной вариант, спрашивайте, отвечу и дам рецепт.
- Шаг 7

А в сковороду с креветочно-овощной смесью добавить томатный соус. Посолить, поперчить по вкусу...
- Шаг 8

И влить молоко... Осторожно все перемешать и тушить соус на огне до загустения. Если соус Вам покажется слишком жидким, просто добавьте 1 ст.л. крахмала и перемешайте, доводя соус до желаемой консистенции.
- Шаг 9

Как только вода в кастрюле закипит, посолить и положить отвариваться ньокки. На это потребуется совсем мало времени... Домашние ньокки варятся минуты 2... Как только они всплывут на поверхность, достать с помощью шумовки и выложить в глубокое блюдо.
- Шаг 10

Добавить к ньоккам соус из сковороды, перемешать и подавать сразу же, присыпав измельченным базиликом!
- Шаг 11

Buon appetito!!! )))
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Постная шарлотка получилась пышнее классической: нашла рецепт без яиц

Похрустим с удовольствием: 5 марта отмечаем День сырных кукурузных палочек

Хитрю и добавляю пельмени в грибной суп — получается сытнее любого "первого"


















Комментарии
15Получилось неплохо) Но в след. раз я заменила бы обычное молоко кокосовым. Жаль, поздно пришла эта мысль.
Ириша, вкуснотища эти ньоки!😋😋Да еще и с таким соусом!😎🌺
Соблазнительно , тем более , что ньокки не разу не пробовала😋
Ньокки делала...,нежнейший продукт 😌 и можно много скушать))) pooh_lol😄 С таким дополнением очень вкусно! 😋🌹
Оч. изысканно и вкусно!!! 😍