+ 1000
+ 1000
Участники битвы рецептов

Сырный салат с оливками и авокадо

Сырный салат с оливками и авокадо
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Сами  по себе овощи  здесь вкусно сочетаются,а сыр делает только богаче  их вкус и пикантнее))) 

Пищевая ценность порции

406
кКал
17%
Белки10 г
Жиры38 г
Углеводы7 г
% от дневной нормы
2 %
7 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
½ банки
½ кочана
80 г
по вкусу
2 шт.
Заправка:
2 шт.
по вкусу
по вкусу
2 ст. л.
4 ст. л.
Дополнительно:
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Продукты..
Продукты..
На весь экран
Сыр нарезать соломкой.
Сыр нарезать соломкой.
На весь экран
Огурец тоже.
Огурец тоже.
На весь экран
Салатные листья нарезать или порвать,как рекомендуют многие!
Салатные листья нарезать или порвать,как рекомендуют многие!
На весь экран
Оливки разрезать на кружочки.
Оливки разрезать на кружочки.
На весь экран
Белки отделить и тоже на длинные кусочки разрезать.
Белки отделить и тоже на длинные кусочки разрезать.
На весь экран
Авокадо очистить и тоже разделить на части.
Авокадо очистить и тоже разделить на части.
На весь экран
Соединяем салатные листья и огурец...
Соединяем салатные листья и огурец...
На весь экран
Плюс оливки...
Плюс оливки...
На весь экран
Плюс сыр...
Плюс сыр...
На весь экран
Плюс белки..
Плюс белки..
На весь экран
Плюс авокадо...
Плюс авокадо...
На весь экран
Для заправки в желтки влить масло...
Для заправки в желтки влить масло...
На весь экран
Немного яблочного уксуса...
Немного яблочного уксуса...
На весь экран
Посолить,поперчить...
Посолить,поперчить...
На весь экран
Размять всё вилкой. Густота регулируется маслом.
Размять всё вилкой. Густота регулируется маслом.
На весь экран
Вылить на салат.
Вылить на салат.
На весь экран
Перемешать!
Перемешать!
На весь экран
Подаём горкой по порциям.
Подаём горкой по порциям.
На весь экран
У меня оставалась сырно-сухарная крошка с зеленью от запеканки: http://www.edimdoma.ru/retsepty/65981-bavarskie-kolbaski-s-italyanskoy-pastoy-pod-syrnym-shtreyzelem
У меня оставалась сырно-сухарная крошка с зеленью от запеканки: http://www.edimdoma.ru/retsepty/65981-bavarskie-kolbaski-s-italyanskoy-pastoy-pod-syrnym-shtreyzelem
На весь экран
Посыпала салатик штрейзелем сверху,очень уместно он тут оказался)))
Посыпала салатик штрейзелем сверху,очень уместно он тут оказался)))
На весь экран
По желанию подаём с арахисом в пикантной оболочке.
По желанию подаём с арахисом в пикантной оболочке.
На весь экран
Салатик не тяжёлый,...с хрустинкой,...очень вкусный!!!!
Салатик не тяжёлый,...с хрустинкой,...очень вкусный!!!!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 33
Отправить
Sweet
Sweet
1 год назад

Нежный, вкусный салатик!👍

ТатьянаS
ТатьянаS
1 год назад
Sweet,

Очень приятно получить отзыв к салатику,Светочка! 🙆🌞🎁 Надо и мне авокадо купить,полезно же))) 👌💯💖

Елена
Елена
4 года назад

Спасибо за идею! Искала овощной салат с авокадо. Сделала с овечьим сыром и оливкрвым маслом без уксуса - тоже вкусно получилось :-)

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Елена,

Елена,я только рада поделиться идеей))) 🙋 Спасибо за отзыв! 🍃🌼🍃

Пчёлка Руся
Пчёлка Руся
7 лет назад

Танюшик, поздравляю тебя с победой!😘😘😘 Вкусненький и питательный у тебя салатик! 😋 Умничка!😍💖🌺🍃🌺

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад
Пчёлка Руся,

Cпасибо,Ирочка!!!!! 💖💖💖💖💖💖💖

МарциПанка
МарциПанка
7 лет назад

Легкий, яркий салатик! Очень красочный и аппетитный к тому же!🌻🌻 💐 Удачи в битве, Танюша! 🍀🍀🍀

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад
МарциПанка,

Спасибо,Наташа!!!! 😘🌹🌹🌹🍃💖

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
7 лет назад

Как вкусненько! Удачи, Танюшка!😘

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад
Снежинка Татьяна,

Спасибо,Танечка!!! 😍💖😍 Попробуй как-нибудь))) 😉💗😎

Показать еще комментарии

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.