+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат с запеченным бататом

Салат с запеченным бататом
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Батат очень благополучно заменяется на тыкву или морковь .

Зелень можно тоже брать любую по вкусу .

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
327
кКалл
13%
Белки9 г
Жиры21 г
Углеводы27 г
% от дневной нормы
2 %
4 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
1 шт.
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
300 г
80 г
150 мл
½ ст. л.
1 зубчик
150 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Зелёную фасоль разморозить. Разогреть духовку на 230 гр Батат почистить и порезать на кубики по 1-2 см Лук порезать на крупные дольки На продвинь разложить батат и лук , полить оливковым маслом , посолить , поперчить и перемешать . Запекать до готовности батата , минут 25.
Зелёную фасоль разморозить. Разогреть духовку на 230 гр Батат почистить и порезать на кубики по 1-2 см Лук порезать на крупные дольки На продвинь разложить батат и лук , полить оливковым маслом , посолить , поперчить и перемешать . Запекать до готовности батата , минут 25.
На весь экран
шаг 2/6
Добавить к овощам фасоль и орехи, слегка перемешать и запекать минут 7 до готовности фасоли.
Добавить к овощам фасоль и орехи, слегка перемешать и запекать минут 7 до готовности фасоли.
На весь экран
шаг 3/6
Тем временем перемешать йогурт, уксус и выдавленный чеснок. Приправить по вкусу.
Тем временем перемешать йогурт, уксус и выдавленный чеснок. Приправить по вкусу.
На весь экран
шаг 4/6
На зелень положить горячие овощи.
На зелень положить горячие овощи.
На весь экран
шаг 5/6
Полить соусом.
Полить соусом.
На весь экран
шаг 6/6
Очень рекомендую Суп "Затируха" - http://www.edimdoma.ru/retsepty/63769-sup-zatiruha по рецепту Ксении Очень вкусно и полезно !!!
Очень рекомендую Суп "Затируха" - http://www.edimdoma.ru/retsepty/63769-sup-zatiruha по рецепту Ксении Очень вкусно и полезно !!!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 30
Отправить
Натали М
Натали М
5 лет назад

Яночка,очень вкусный салатик😋😋😋

Яна
Яна
5 лет назад
Натали М,

Наташенька , большое спасибо 😘😘😘🌷🌷

Софья79
Софья79
5 лет назад

Яночка, вкусный салат и яркий!!!!😘😋

Яна
Яна
5 лет назад
Софья79,

Сонечка , большое спасибо 😘😘 точно 😘😘💗

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Очень полезно и ярко,Яночка!!!! 😌😍😘

Яна
Яна
5 лет назад
ТатьянаS,

Танечка , спасибо большое 😃😃😘😘

М. Е.
М. Е.
5 лет назад

Яночка , я батат в глаза никогда не видела ( сейчас поищу в интернете , что это " фрукт "такой) , думаю , что это что - то очень полезное и вкусное😊😘

Яна
Яна
5 лет назад
М. Е.,

Спасибо большое 😘 батат это сладкий картофель , по вкусу очень похож на тыкву , выглядит как большая и оранжевая картошка . 😃

М. Е.
М. Е.
5 лет назад
Яна ,

Спасибо!🌷🌷🌷

Яна
Яна
5 лет назад
М. Е.,

😘😘😘

Стелла
Стелла
5 лет назад

Ух ты, какая экзотика!pooh_lol😋🌹

Яна
Яна
5 лет назад
Стелла,

Светочка , спасибо большое 😃😌🌷🌷

Показать еще комментарии
перейти к шагам