+ 1000
+ 1000

Обед "Главное, чтобы костюмчик сидел!"

Обед "Главное, чтобы костюмчик сидел!"
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Скоро наступит пора пляжного отдыха, и совсем бы не мешало привести свое тело в форму, после Новогодних тортиков, Масленичных  блинов и Пасхальных куличей. Название вспомнилось из детства. Когда мы с родителями ездили на море папа говорил:" Ну,что девчонки, костюмчики свои не забыли?", на что мама отвечала: "Ох, главное,чтобы он сел на мне" 

 Ингредиенты можно менять по своему предпочтению, т.е.супчик можно приготовить с любимой капустой, так же в салат можно добавить не фету, а например брынзу или Адыгейский, я пробовала еще с козьим, тоже очень вкусно. Конечно же и количество продуктов можно менять,  ведь возможно, что у вас на диете вся семья.

Пищевая ценность блюда

2677
кКал
113%
Белки192 г
Жиры162 г
Углеводы126 г
% от дневной нормы
48 %
31 %
9 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Салат с черемшой
200 г
1 шт.
200 г
2 шт.
250 г
2 ст. л.
1 ст. л.
Суп " три капусты"
3 л
250 г
250 г
250 г
1 шт.
1 шт.
1
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Суп готовлю как обычно, в готовый бульон добавляем все продукты и варим до готовности, единственное не стала обжаривать морковь и лук, чтобы уменьшить калорийность.
Суп готовлю как обычно, в готовый бульон добавляем все продукты и варим до готовности, единственное не стала обжаривать морковь и лук, чтобы уменьшить калорийность.
На весь экран
В салате тоже все очень просто. Все ингредиенты порезать, заправить маслом и соусом. Я не солю.
В салате тоже все очень просто. Все ингредиенты порезать, заправить маслом и соусом. Я не солю.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 6
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Приятный обед...,композиция глаз радует))) 😊😃😌

Софья79
Софья79
6 лет назад

Люба, как у Вас полезно и вкусно, фото - аппетитное!😋🌺

Любаня
Любаня
6 лет назад

😊

Natali
Natali
6 лет назад

В костюмчике действительно главное, чтоб он хорошо "сидел"pooh_lol

Стелла
Стелла
6 лет назад

Отличный обед!😋🌷

Показать еще комментарии