+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Ризотто со спаржей и пармской ветчиной
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
13
26454
2
Ризотто с раковыми шейками
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
8
28505
1
Реклама

Плов из булгура с индейкой

Плов из булгура с индейкой
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
5 персон
 

ОПИСАНИЕ

Очень давно хотелось попробовать приготовить булгур, и наконец-то время пришло. А благодаря моему увлечению паназиатской кухней родился этот рецепт.

Такой плов можно приготовить с любым мясом, но булгур в сочетании с индейкой дает наиболее тонкое сочетание вкусов.

Пищевая ценность порции

286
кКал
12%
Белки25 г
Жиры8 г
Углеводы27 г
% от дневной нормы
6 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
450 г
170 г
2 шт.
2 стручка
1 головка
1 зубчик
4 ст. л.
200 мл
2 ст. л.
2 ч. л.
½ ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту3

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Индейку порезать на некрупные кусочки, обжарить в воке на разогретом масле, переложить на тарелку.
На весь экран
В этот же сотейник выложить перцы (болгарский - нарезанный некрупной соломкой, чили - тонкими колечками), мелко порубленные лук и чеснок, жарить, помешивая, пока лук не станет золотистым.
На весь экран
Всыпать булгур, хорошо перемешать, влить соевый соус, через 2-3 минуты — воду и добавить специи. Убавить огонь и тушить под крышкой еще 15-20 мин.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 5
Отправить
Сусанна Алагирова
Сусанна Алагирова
1 год назад

Не поняла что делать с мясом..

Валерия
Валерия
6 лет назад

Люблю различные разновидности плова и ваше блюдо понравилось 😋
Фото приложила. Спасибо за рецепт! 💐😊

Freddy B.
Freddy B.
6 лет назад
Валерия,

Спасибо за отзыв😊

Софья79
Софья79
6 лет назад

Ярко, вкусно и полезно!!!😋🌺

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Яркое и сытное блюдо! 🌺