Салат "Классическая Италия"
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
% от дневной нормы
1 %
10 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Пищевая ценность блюда
648
кКалл
27%
| Белки | 4 г |
| Жиры | 51 г |
| Углеводы | 22 г |
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
| 1 ½ горсти |
| ½ шт. |
| 12 шт. |
| ¼ шт. |
| 8 шт. |
| 2 шт. |
| 30 мл |
| 2 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Салат, если не готовый, то моем, стряхиваем лишнюю воду. Рвём руками или нарезаем специальным ножиком.
На весь экран
шаг 2
Остальные овощи также моем и обсушиваем.
На весь экран
шаг 3
Цукини натираем на крупной тёрке.
На весь экран
шаг 4
Болгарский перец режем тонкой соломкой.
На весь экран
шаг 5
Помиродки делим пополам.
На весь экран
шаг 6
Маслины и лук режем кольцами.
На весь экран
шаг 7
Свежевыжатый сок половинки яблока смешиваем со свежевыжатым соком лимона, оливковым маслом, водой и хорошенько всё соединяем. В качестве помощника можно использовать молоковзбиватель.
На весь экран
шаг 8
Солим и перчим заправку, добавляем свежие травки (итого около 2 ст.л.).
На весь экран
шаг 9
Заправляем салат заправкой и двигаемся навстречу лету!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Хрустящая свежесть)))) 🌺
Мерси, Танюша!
Обменяемся салатиками?😃
Обязательно! 😘
Ярко и по-весеннему! 😍 Буду ждать своих "молочных" кабачков! 😋
Да, скоро сезон! 🌷
Ярко,вкусно и легко!!!!😍😍😍
Да-да-да! 🍀
красота!😋
🍀 Спасибо! 🍀