
Холодный суп на свекольном квасе
Описание рецепта
Рекомендую!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Свекольный квас
- свекла1000г
- вода2.5л
- хлеб ржаной1кусок
- сахар0.5стакан
- Основные
- свекла2шт.
- яйца перепелиные4шт.
- огурцы2шт.
- лук зеленый2стебель
- сольпо вкусу
- перец черный молотый1щепотка
- хрен1ч. л.
- сметана4ст. л.
- картофель2шт.
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы72г24.00% от дневной нормы
- Калории405кКал16.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Для начала приготовим свекольный квас.
- Шаг 1

1 килограмм свеклы потереть на крупной терке,
- Шаг 2

Добавить пол стакана сахара, корку черного хлеба поместить все в трех литровую стеклянную емкость, налить 2,5 л питьевой воды и оставить в теплом месте.
- Шаг 3

Через 5 дней квас готов!
- Шаг 4

Квас можно заменить отваром свеклы, в который нужно добавить лимонный сок. Свеклу запечь (обернуть в фольгу и поместить в разогретую духовку на 40 минут). Если для приготовления супа вам потребуется отвар, тогда свеклу нужно почистить, нарезать мелко, варить в воде около 25 минут, затем отвар охладить вместе со свеклой.
- Шаг 5

Из такого количества приведенных ингредиентов поучится около четырех порций супа, все зависит от размера овощей. И так. Режим мелко свеклу,
- Шаг 6

Затем огурец,
- Шаг 7

Добавляем отваренный заранее картофель.
- Шаг 8

Добавляем соль, перец, мелко нарезанный зеленый лук.
- Шаг 9

Заливаем суп свекольным квасом, добавляем перепелиное яйцо, хрен и сметану. (На фото нет сметаны добавьте обязательно)
