Ледяной томатно-огуречный суп
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкий, пикантный суп. Оставляет чувство свежести и приятного послевкусия. И самое удивительное, что им можно прекрасно утолить голод.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы свежие2шт.
- сок томатный200г
- имбирь8г
- петрушка5г
- лук зеленыйпо вкусу
- сольпо вкусу
- душистый перец по вкусу
- ледпо вкусу
- лимоны1шт.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории141кКал5.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Огурцы нарезанные кубиками, петрушку, лук (только зеленые перья) мелко нарезать, имбирь почистить, натереть на терке или целым куском, лед, томатный сок отправить в блендер и взбить до однородности. Добавить соль, перец, лимонный сок и сразу подавать.
- Шаг 1
Приятного аппетита!
Оценить535
0