Диетпаста
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры3шт.
- чеснок1зубчик
- макароныпо вкусу
- петрушкапо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории88кКал3.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Макароны сварить, добавить немного оливкового масла. На сковороде разогреть оливковое масло, добавить порезанный на тоненькие полосочки перец, чеснок и пассеровать около 5 минут, добавить протертые томаты, петрушку и тушить около 3 минут, посолить и поперчить.Макароны выложить на тарелку, сверху полить соусом и тут же подавать!!!!!
Комментарии
1Готовлю также только без болгарского перца. Вкусно, полезно, и на самом деле, идеально для фигуры!