Салат из китайской капусты
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат китайский0.5кочан
- йогурт натуральный2ст. л.
- соль морскаяпо вкусу
- перец белый молотыйпо вкусу
- чеснок1зубчик
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории91кКал3.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Чесноком натереть миску, в которой будет смешиваться салат.
- Шаг 1
Для заправки соединить йогурт с солью и перцем. Можно добавить немного уксуса или сока лимона.
- Шаг 2
Капусту помыть, обсушить, нарезать. Отправить в миску.
- Шаг 3
Добавить заправку, хорошенько перемешать.
- Шаг 4
Выложить на тарелку. Лёгкий ужин готов!
Оценить516
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Не из-за дешевых пакетиков: эксперт объяснил, почему чай может горчить
Эти вареники спасли меня от грусти в пост — делюсь рецептом и хитростями
И для праздничных ужинов, и для уютных вечером: готовим грибной тарт с карамелизированным луком — 3 грани вкуса
Комментарии
1Хорошая порция витаминов 💐💐💐